Sinh tố ngũ cốc đậu xanh là một loại thức uống bổ dưỡng, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Sinh tố ngũ cốc đậu xanh có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm cân và làm đẹp da. Để làm sinh tố ngũ cốc đậu xanh, bạn chỉ cần có máy xay đa năng và một số nguyên liệu sau:
- 50g ngũ cốc (có thể dùng yến mạch, bắp rang, gạo lứt, hạt sen…)
- 50g đậu xanh
- 300ml sữa tươi hoặc sữa chua
- 1 quả chuối
- 1 muỗng mật ong
- Đá viên
Cách làm:
- Bước 1: Ngâm ngũ cốc và đậu xanh vào nước sạch trong khoảng 2 tiếng để mềm.
- Bước 2: Lấy ngũ cốc và đậu xanh ra vớt ráo nước, cho vào máy xay đa năng cùng với sữa, chuối, mật ong và đá viên. Xay nhuyễn trong khoảng 1 phút.
- Bước 3: Sau khi xay xong, rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Bạn có thể thay đổi ngũ cốc và trái cây theo sở thích của mình. Sinh tố ngũ cốc đậu xanh có vị ngọt dịu, mát lạnh và béo ngậy, rất thích hợp để uống vào buổi sáng hoặc sau khi tập thể dục. Máy xay đa năng TOTORI sẽ giúp bạn làm được món sinh tố này một cách dễ dàng và nhanh chóng.
Lợi ích của máy xay đa năng
Máy xay đa năng TOTORI là một thiết bị gia dụng với nhiều công dụng như làm sinh tố, làm nước ép hoặc dùng để xay thịt cá, xay tiêu ớt và các loại đồ khô. Chiếc máy này hoạt động dựa trên nguyên lý động cơ cùng sự chuyển động của lưỡi dao. Máy xay đa năng có nhiều lợi ích như:
- Tiết kiệm thời gian và công sức: Bạn không phải dùng dao để cắt nhỏ hay giã các loại nguyên liệu, chỉ cần cho vào máy và bấm nút là được. Máy xay đa năng có thể xay nhuyễn các loại nguyên liệu trong vòng vài giây đến vài phút, tùy theo chức năng và tốc độ của máy.
- Dễ dàng làm sạch: Bạn không phải lo lắng về việc làm sạch dao, thớt hay bát đĩa sau khi xay. Bạn chỉ cần tháo rời các bộ phận của máy và rửa sạch dưới vòi nước. Một số loại máy xay đa năng còn có thể rửa bằng máy rửa bát.
- Đa dạng chức năng: Máy xay đa năng có thể xay được nhiều loại nguyên liệu khác nhau, từ rau củ, trái cây, thịt cá, hạt, gia vị cho đến kem, sữa chua, sốt… Bạn có thể làm được nhiều món ăn và thức uống ngon miệng và bổ dưỡng từ máy xay đa năng.